csütörtök, október 2, 2025
13 C
Budapest
Rock
Kalapács és az Akusztika - Fagyott világ
Klasszikus
Marin Marais - Marche Tartare, IV.55

A Wing Chun Kung-Furól IV. rész: Tapadó kezek

Folytatjuk sorozatunkat a “Wah Ngai Wing Chun kung-fu” megismertetésével és az egyik legmeghatározóbb jellemzőjével a chi sau-val, azaz a ragadós vagy tapadós kezekkel.

A chi sau a Wing Chun Kungfu speciális edzésmódszere.

Biztosan már sok harcművészet iránt rajongó látott már fotón, videón amikor a két gyakorló kezeikkel egymásra tapadva, végig kontaktusban maradva különleges mozdulatokat hajtanak végre.

Miért választották ezt a fajta tréning módszert, mitől teszi olyan hatékonnyá? A régi mesterek, akik a rendszer megalkotói voltak, elkezdtek keresni egy olyan módszert, amely a gyorsabb válaszreakciót biztosít részükre mint a hagyományos stílusok sajátjai.

A hagyományos stílusokban az alábbi elv, az úgynevezett szemreflex (látás) szerint működnek. A szem érzékeli a támadó mozdulatait, az agy feldolgozza, hogy mi legyen a válasz és parancsot ad az izmoknak annak végrehajtására.

Nyilván ez időbe telik nem beszélve arról, hogy a szem becsaphat minket és egy bizonyos sebesség elérése után a szemünk mindig le fog késni, így ezáltal a válasz reakció is lassú lesz és helytelen. Nem beszélve egy sötét helyen történő támadásról vagy harcban megsérült szemről, amilyen esetekben a szemreflexre más nem támaszkodhatunk.

Ezért dolgoztak ki egy hatékonyabb, biztosabb és sokkal gyorsabb válaszreakciót nyújtó módszert, amely az úgynevezett tapintási ingert, a bőrlátást használja és fejleszti speciális gyakorlatok segítségével.

Kungfu_YipmanA chi sau alapja a poon sau mozdulat látható a néhai Yip Man nagymester és Bruce Lee bemutatásában.

Ezért is leszi olyan hatékonnyá. A chi-sau a bőrérzékelést, a tapadást, az erőáramlást és az ellenfél kezeitől való elszakadást gyakoroltatja be. A chi-sau a bőrreflexet fejleszti, így a gyakorlók gondolkodás nélkül, automatikusan tudnak majd reagálni a különféle ütésekre, sokkal gyorsabban mintha a szemükre hagyatkoznának. Ezek a gyakorlatok hét chi sau szekcióra vannak lebontva. A chi sau gyakorlását a első lépcsőben a chi-dan sauval /félkezes tapadós kéz/ kell kezdeni a tanulók részére . Később, amikor már megfelelően elsajátította és kellőképpen „puha” a kéz, akkor állnak készen a kétkezes tapadós kezek elsajátítására.

Kungfu_BagolytiborGyakorlás

A chi sau alapja a poon-sau /átöntő kezek/ mozdulat képezi, majd ezt követi a tanulási programban a cserélő, követő, kilengő és a szabadító kezek. A chi-sau a kezek megfelelő érzékenységének kifejlesztésére szolgál. Olyan mint egy számítógép winchester, amit a megfelelően beprogramozunk és adott esetben mindig a legoptimálisabb választ biztosítja számunkra. A szemreflexhez több átkapcsolás szükséges a szem és az izom sejtjei között (hosszabb út-több idő), addig a bőrreflexhez sokkal kevesebb átkapcsolás elegendő. Ezért képesek leszünk a lehető leggyorsabban reagálni a támadásokra, akár teljes sötétben is mivel nem a szemünk dominál. A bőrreflexben többféle receptor is részt vesz: a bőr érzéksejtjei jelzik, hogy karunk mely részét és milyen nagyságú erővel éri a támadás. Az izom és az inak segítségével pedig képesek vagyunk meghatározni a támadás irányát és sebességét. A Wing Chun gyakorló kezdetben tudatosan dolgozza fel ezeket az információkat az agykéregben, de ahogy egyre gyakorlottabb lesz, úgy rövidül a megfelelő válasz és a reakció közti ideje. Végül ezek automatikus reakciókká válnak egy bizonyos szint elérésével, ahol már nincs szükség az agykéregre, ezáltal lerövidül az átkapcsolások száma, és a reflexeik elérik a lehető legnagyobb sebességet.

A chi sau gyakorlása haladottabb szinten már „vakon”, a szemet kiiktatva szemkötőben történik, azért hogy a gyakorló még akaratlanul se használja a szemet. Hamarosan folytatjuk a chi sau technikák alkalmazásának bemutatásával.

Kungfu_BagolyTibor2

Wah Ngai Wing Chun, Grand master Leung Kwok Wah Kínai hivatalos weboldala a szerzővel.

A sorozat korábbi cikkei ide kattintva olvashatóak.

(sifu Bagoly Tibor H.W.T.C.A. elnök – A harc művészete – Szent Korona Rádió)

Legfrissebb

A Mi Hazánk Ifjai és a HVIM tagjai néztek farkasszemet a bujkáló antifákkal

Azaz néztek volna, ha az antifák állták volna a...

B*zipornóst ítéltek el pedofília miatt

Csecsemők és kisgyermekek megalázása pornográf felvételeken, kísérlet egy 7...

Greta Thunberg hajóját feltartóztatta Izrael

Izrael több palesztinpárti flottilla hajóját, köztük azt is, amin...

Kategóriák

A Mi Hazánk Ifjai és a HVIM tagjai néztek farkasszemet a bujkáló antifákkal

Azaz néztek volna, ha az antifák állták volna a...

B*zipornóst ítéltek el pedofília miatt

Csecsemők és kisgyermekek megalázása pornográf felvételeken, kísérlet egy 7...

Greta Thunberg hajóját feltartóztatta Izrael

Izrael több palesztinpárti flottilla hajóját, köztük azt is, amin...

Palesztinpárti programot hirdet a szélsőbaloldali Auróra klub – háborognak a cionisták

Néhány éve Magyarországra is begyűrűzött az a furcsa jelenség,...

Feltartóztatták az orosz árnyékflotta olajszállító tankerét a francia partoknál

Nyomozást tartottak a francia hatóságok szerdán az úgynevezett orosz...

Rejtett erőforrás félholtra vert egy női BKV diszpécsert a metrón

„Az erőszak bármilyen formája – különösen egy közfeladatot ellátó...

Kapcsolódó cikkek

Rock
Kalapács és az Akusztika - Fagyott világ
Klasszikus
Marin Marais - Marche Tartare, IV.55