Egyre több szakember figyelmeztet, hogy a short videók pörgetése hosszú távon komoly függőséghez vezet, és rombolják az agyat. Erről beszélt Szilágyi Tamás pszichológus is.
Kövesd Telegram csatornánkat!
Folyamatosan frissítve a háborús hírekkel és a nagyvilág történéseivel
Mentális junk food videók
Az elnevezés arra utal, hogy ezek a short videók nagyjából úgy hatnak a pszichés állapotra, mint a magas kalóriatartalmú, tápanyagszegény gyorsételek a testre. De nem ez a legnagyobb baj velük: függőséghez is vezetnek.
– Röviden arról van szó, hogy ez az egész meghackeli a te dopamin rendszeredet és folyamatosan egy dopaminhurokba kerülsz tőle, aminek a függőjévé válsz. Valójában semmilyen jelentősége nincs annak, hogy mi történik a videóban, és ha őszinte lennél magaddal, ezt te is ki tudnád mondani – mondja Szilágyi Tamás.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Szilágyi Tamás pszichológus szerint amikor vaktában görgetsz, mintegy unaloműzésként egyik videót nézed a másik után, jusson eszedbe, hogy cseppet sem ártalmatlan szórakozásról van szó. Hosszú távon a mentális egészségedet teszed tönkre vele.
Digitális függőség: Elvették a telefonjukat, kiugrott a három tizenéves lány a kilencedikről
Digitális detox szükségessége: A telefonunk szívja le az idegrendszerünket
“A gyerekek képernyőszükséglete nulla!” – interjú Pécsi Ritával a képernyőfüggőségről I. rész
(Femina nyomán Szent Korona Rádió)