Az ultrafeldolgozott élelmiszerek közelebb állnak a cigarettához, mint a gyümölcshöz
A kutatók arra kérik az illetékes hatóságokat, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszereket ugyanúgy szabályozzák, mint a dohányzást. Hiszen ugyanúgy függőséget okozhatnak, és ugyanúgy károsak.
Mi az időszakos böjt és mik az előnyei?
Manapság egyre népszerűbb az időszakos böjt étkezési módszer, leginkább a fogyni vágyók körében, ahol az a tévhit kering, hogy ha időben korlátozod az étkezéseid, akkor bármit ehetsz. Ez így nem igaz, de akkor nézzük is részletesebben mi is az időszakos böjtölés és mire jó.